小さな工夫が、大きな安心につながります。以下の優しいヒントで、子どもの感情を受け止め、つながりを深めましょう。
「それは大変だったね」や「つらかったんだね」と声をかけることで、子どもは安心し、聞いてもらえたと感じます。
「イライラしてるかな？」「わくわくしてる顔に見えるよ！」などの言葉かけで、子どもが自分の気持ちを表現しやすくなります。
絵を描いたりお話を作ったりする中で、子どもは気持ちを上手に伝えることができます。
親がゆっくり話し、深呼吸することで、子どもも落ち着きを学びます。
「緊張しても大丈夫。一緒に深呼吸してみよう」と伝え、小さな勇気を支えましょう。
「一緒にもう一度考えてみよう。ゆっくりでいいよ」と励ましましょう。
「誰かがそばにいなくても、あなたは大切な存在だよ」と伝えましょう。
「悔しいよね。がんばったこと、ちゃんと見てたよ」と声をかけましょう。
「他の理由もあるかもしれないよね」と子どもに問いかけましょう。
「相手のこと、もっと知ってみよう」と促しましょう。
「その人、本当はどんな気持ちだったんだろうね」と一緒に考えてみましょう。
「本当の理由はわからなくても、優しくできるよね」と教えましょう。
「怖くてもやってみるって、すごく勇気があることだよ」と伝えましょう。
「一生懸命やっても、うまくいかない時ってあるよね」と声をかけましょう。
失敗は学びの一部であり、恥ずかしいことではないと伝えることが大切です。
「吸って…1、2、3… 吐いて…1、2、3…」のような呼吸を一緒にして、気持ちを整えるサポートをしましょう。
「1回やるごとに、少しずつ近づいてるよ」と伝えましょう。
小さな努力を認めることで、自信とやる気が育ちます。
「まだ」という一言が、気持ちを軽くし、前向きな気持ちに変えてくれます。
「まだできないだけ。これから覚えていこうね」と励ましましょう。
「ひとりでできたね！何回も挑戦したの、ちゃんと見てたよ」と言ってあげましょう。
こうした成功体験が、自己肯定感につながります。
「新しいことを学ぶとき、助けを求めるのはかっこいいことだよ」と教えましょう。
子どもが安心して挑戦できる環境を作ります。
「うまくいったかよりも、一生懸命やったことが素敵だよ」と励ましましょう。