😬 緊張 的資源

與此感覺相關的書籍與工具將陸續在此出現。

A Little Guide to Big Feelings

一本溫和且有趣的書,透過故事、呼吸、塗鴉與反思活動幫助孩子認識如害怕、緊張等感受。

A Little Guide to Big Feelings 📖 閱讀

Little Acts, Big Feelings

這本書透過溫暖的小故事,鼓勵孩子從幫助別人中建立自信與快樂,也適合在緊張時閱讀,讓心慢慢變平靜。

Little Acts, Big Feelings 📖 閱讀
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