감정이 너무 클 때
문제를 해결하기 전에, 아이가 느끼는 감정을 안전하게 이름 붙여 주세요.
가이드 읽기 →부모와 보호자를 위해
작은 순간들이 아이의 단단한 마음을 키웁니다.
큰 감정에 함께 머무는 말, 바쁜 하루를 돕는 루틴, 연결을 잃지 않으면서 행동을 이끄는 방법을 찾아보세요.
오늘은 어떤 도움이 필요하신가요?
지금 우리 가족에게 맞는 곳에서 부담 없이 시작할 수 있습니다.
일상에서 자주 마주치는 순간들
완벽한 답보다, 지금 도움이 되는 한 걸음을 찾는 것이 중요합니다.
잠과 생활 리듬
예측 가능한 흐름은 아이의 몸과 마음이 쉬어갈 자리를 만듭니다.
수면 자료 보기 →행동과 경계
감정은 받아들이되, 안전한 행동은 분명하고 차분하게 알려 주세요.
행동 지원 보기 →오늘 해볼 한 가지
바로잡기 전에 먼저 연결하세요.
감정이 커진 순간에는 긴 설명보다, 안전하게 곁에 있는 어른의 말이 더 잘 들릴 수 있습니다.
“힘들었구나. 여기 있어. 우리 함께 다음 한 걸음을 찾아보자.”
가족의 실제 순간에 맞춘 이야기 길잡이
아이의 지금 모습과 가까운 상황을 고르고, 이야기나 활동으로 부드럽고 구체적인 대화를 시작해 보세요.
감정이 너무 커졌을 때
숨 고르기, 도움 요청하기, 더 부드러운 다음 행동을 찾는 대화에 사용할 수 있습니다.
How to Calm the Storm Inside 읽기두려움이나 좌절이 찾아올 때
무서운 마음에 이름을 붙이고, 작은 용기와 연습을 이야기할 수 있습니다.
When I Feel Scared 읽기한 가지 생각에만 갇혔을 때
“또 무엇이 사실일 수 있을까?”라고 물으며 관점 바꾸기를 연습합니다.
The World Isn't Just Black and White 읽기비교 때문에 자신감이 흔들릴 때
완벽함보다 연습, 인내, 다시 시도하는 힘을 이야기할 수 있습니다.
One More Kick, Ella! 듣기아이와 함께 쓰는 인쇄 자료
힘든 순간뿐 아니라 편안한 때에도 감정 표현과 대처 방법을 함께 익혀 보세요.
