概述
本頁面專注於實用、不帶評斷的資訊與安全技巧。它是為正在做選擇的青少年，以及想要幫助他們的成年人準備。每個家庭都不同——取對你有幫助的，其他的可以忽略。如果你擔心立即的安全，請立刻聯絡當地服務。
立即嘗試
- 暫停計畫：「如果我感到被施壓，我會傳簡訊給 ___，並離開 5 分鐘。」
- 決策地圖： 寫下選項、可能結果，以及對你最重要的事情。
- 支持網絡： 列出 3 位值得信任的成年人 + 如何快速聯繫他們。
對話引導
- 「當你感到壓力或好奇時，你的身體會給出什麼訊號？」
- 「什麼能讓你更容易離開危險的情境？」
- 「如果事情超出我們能獨自處理的範圍，我們可以找誰來幫忙？」