Healthy Little Minds

引導式支持

用溫柔的7天,練習更強的情緒能力。

可用於故事之後、家庭對話或課堂活動,幫助孩子命名情緒、再試一次並慶祝成長。

每週情緒成長計畫

每天一個小步驟

勾選進度會保存在這台裝置上。

聽一個故事

從一個展示情緒的角色故事開始。

聽Ella的故事

畫出情緒

把情緒畫成顏色、天氣或形狀。

畫一畫

慶祝成長

讚美努力,而不是完美。

選擇徽章

家長話術

當孩子這樣說時...

先連結,再引導的實用句子。

「我不夠好。」

「和別人比較會很難受。我們一起找一件你現在比以前更會做的事。」

自尊支持

孩子不想嘗試

「這件事感覺太大了。我們把它變小,先做第一小步。」

小步驟

孩子覺得被冷落

「你想被包含進去,這樣很難受。我在這裡,我們一起想一個連結的方法。」

理解孤單

孩子生氣

「生氣說明有事情很重要。我們先讓身體平靜,再談發生了什麼。」

了解生氣

睡前

「今天結束了。身體可以休息。明天我們可以重新開始。」

睡眠支持

成長徽章

慶祝努力

徽章只保存在這台裝置上。

資源查找

找到合適的支持

回答三個問題,跳轉到合適頁面。

推薦起點

選擇答案後,我們會推薦合適的頁面。

打開情緒圖書館