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正在溫暖你的小小心靈…

📢💖 最新內容: 📘 閱讀《我還不會……沒關係!》 📰 閱讀《我們選擇的新聞》 🐒 閱讀《有時候,家人會找到你》 📘 閱讀《命運想要放棄的一天》
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歡迎來到 Healthy Little Minds
這裡是一個幫助孩子理解情緒、慢慢學習、溫柔成長的地方。
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Bella

Interactive story

開始 Bella 的選擇故事

透過選擇來陪 Bella 練習面對緊張、勇氣和朋友關係的短篇互動故事。

情緒繪本區

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🐒 有時候,家人會找到你

這是一個關於等待、成長與歸屬的溫柔故事。 當我們覺得被忽略時, 也許正在學會讓自己的心變得更穩定。 有時候,家人會在意想不到的時刻出現。

有時候,家人會找到你 閱讀本書

🌟 Destiny 想要放棄的一天

當努力變得好累,Destiny 學會停一停、說出感受, 並找到繼續向前的一小步。

Destiny 想要放棄的一天 閱讀本書

🌊 戈申學會引導河流的那一天

戈申從一隻會引導河水的海狸身上學到一件重要的事: 情緒不用被壓住,只要找到安全的方法去引導, 就能幫助自己,也能幫助朋友。

戈申學會引導河流的那一天 閱讀本書

🌱 Ella 與她一直努力的承諾

Ella學會了一件重要的事:不用一次就做到完美,願意再試一次,就是成長的開始。

Ella 與她一直努力的承諾 閱讀本書

👑 當我的感受變得太大的時候

當生氣、委屈或心裡很亂時,小公主學會先停下來、深呼吸,慢慢聽懂自己真正的感受。

當我的感受變得太大的時候 閱讀本書

😨 當我感到害怕

透過溫柔的小步驟,學習說出害怕,並找到安全與安心的方法。

當我感到害怕 閱讀本書

📘 Feelings Are My Superpower

感受與命名情緒,發現每一種情緒蘊藏的力量。

Feelings Are My Superpower 閱讀本書

🌧️ How to Calm the Storm Inside

學會面對大情緒,透過呼吸、塗鴉和信任的大人協助自己平靜。

How to Calm the Storm Inside 閱讀本書

💖 Little Acts, Big Feelings

透過幫助朋友、關心動物、面對害羞,孩子們發現了善良與喜悅的力量。

Little Acts, Big Feelings 閱讀本書

👩‍🎓 Princess的照片日驚喜

Princess曾對自己的短髮感到不安,但在照片日那天,她學會了做自己最美麗。

Princess and the Picture Day Surprise 閱讀本書

⚖️ 世界不只是黑與白

這本書幫助孩子學會用灰色思考來看待情緒與情境,了解事情往往不只有一種對錯。

世界不只是黑與白 閱讀本書

🌍 我會等到我長大

12歲的戈申在不同國家成長,雖然有時覺得心分散在各地,但愛與希望一直陪伴著他。

我會等到我長大 閱讀本書

列印後練習

學習單

下載活動,幫助孩子說出情緒、平靜下來,也練習溫柔與同理。

日常情緒學習單
認識情緒

🖍️ 我的感受

透過塗色、情緒紀錄和反思問題,表達今天心裡的感受。

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平息內心的風暴學習單
安定情緒

🌧️ 平息內心的風暴

使用呼吸、繪畫和反思活動,練習照顧強烈的情緒。

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小行動,大感受學習單
練習友善

💖 小行動,大感受

透過友善、勇氣和情緒表達,支持孩子溫柔地成長。

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探索心理健康主題

為青少年(12+)、家長與教育者設計的短篇友善指南與可列印教材。 提供談論情緒、面對壓力、建立自信,以及支持孩童情緒成長的實用點子。

僅供教育用途 — 不取代專業照護。

家長與青少年一起查看心理健康資源
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Godswill Ambrose

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